
本书将带你掌握101种健康小食的制作技巧,涵盖坚果酱、巧克力、薄脆饼干、冰激凌、奶昔及咸味小食等多样风味。这些小食以超过80%的脂肪含量著称,选用优质脂肪和天然原料精心制作,外形圆润,状似“炸弹”,故有“脂肪炸弹”之称。它们在促进脂肪燃烧方面表现卓越,特别适合追求减脂塑形、遵循生酮、低碳水化合物或原始饮食法的人士。无论你的目标是减重还是提升饮食健康,本书都能助你一臂之力。
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https://pan.quark.cn/s/74868adcc04f

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