标签：心理疗愈课程

心理疗愈五十讲：摆脱焦虑、自卑与抑郁，重获内心平静 这是一套专门为当代人情绪修复与心灵成长设计的系统性课程。内容涵盖焦虑感、自我价值缺失、忧郁情绪和精神内耗等多种常见心理议题，借助认知行为调整、自我觉察训练与情绪管理技巧等方法，引导学员逐步...