《看见目标》这本书由心理学家埃米丽·芭丝苔精心撰写，旨在提供一套实现目标的视觉策略。书中详细介绍了四种有效的视觉技巧：聚焦、拓宽视野、目标具象化以及构建视觉框架。通过结合芭丝苔个人学习打鼓的经历，书中以通俗易懂的语言解释了目标达成背后的科学原理，旨在指导读者如何更高效地设定和调整个人目标。
埃米丽·芭丝苔以其独到的见解，展现了如何通过视觉化手段来增强目标实现的可能性。她强调，通过聚焦于目标，我们可以集中精力，避免分散注意力；而开阔视野则有助于我们从更宏观的角度审视目标，从而发现新的机会和可能性。书中还强调了将目标具象化的重要性，即通过具体形象来激发内在动力，以及通过视觉框架来组织和规划目标实现的路径。
《看见目标》不仅是一本理论指导书籍，更是一本实践手册，它鼓励读者将这些视觉策略应用到日常生活中，以实现个人成长和成功。芭丝苔的写作风格亲切而富有启发性，使读者能够轻松地吸收和应用这些策略，从而在追求目标的过程中取得显著进展。
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