
编辑推荐:一本全面覆盖日常衣食住行的“健康生活指南”,为全家老少提供全方位的健康管理。本书深入探讨四大生活维度,从日常生活中的细节出发,为每个家庭成员提供科学饮食、急救知识、情绪管理以及免疫力提升等实用建议,满足全家人的健康需求。
书中特别强调疾病预警的重要性,详细介绍了痛风、脑卒中、黄斑病变等近20种常见病的早期识别、预防和应对策略,帮助读者从小问题中发现潜在的健康风险。同时,提供了针对不同性别和年龄段人群的体检方案,指导如何对脂肪肝等慢性病进行日常康复和养护。
特色急救章节,聚焦生活中常见且危险的紧急情况,提供十余种危急情况下的应对方法,根据不同人群的特点,采取适宜的急救措施,以确保在关键时刻能够做出正确的反应。
本书作者是一位深受4000万粉丝信赖的健康科普专家,急诊科医生医路向前,他以其丰富的专业知识和临床经验,解答了读者最关心的生活健康问题,提供了科学、实用的健康管理建议。
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