不和别人比较的自信心理学PDF全格式下载励志成功电子书分享

由高敏感人格和亲密关系领域的权威，伊莲·艾伦博士所著的经典畅销书，深刻揭示了每个人内心深处潜藏的自卑感。这种自卑感常让我们觉得自己一无是处，因恐惧而犹豫不前。正如身体伤口能够自愈，心灵的创伤同样拥有自我修复的能力。本书旨在帮助你重塑自我，粘合那些破碎的部分。

自卑感源自何处？艾伦博士指出，它与爱和权力的失衡有关。社会本能促使我们追求权力和公平对待，而自卑感则是通过降低自我价值感来避免面对失败可能引起的羞愧、沮丧等负面情感。当遭遇重大打击时，这种自我低估的倾向会变得更加显著。

分享地址：

https://pan.quark.cn/s/87e84a5e638c