非暴力沟通情绪篇电子书下载pdf全格式分享

在探讨愤怒情绪在生活中的作用时，我持有一些独到的见解。普遍观点认为愤怒应被抑制，但对此我持怀疑态度。人们习惯将负面情绪视作负面，然而，所谓的“正面”与“负面”情绪实际上分别代表了“需求得到满足时的感受”与“需求未被满足时的感受”。这两种情绪都具有其价值，它们都是生命经历的表达。因此，我认为愤怒可以是一种馈赠，它指引我们去识别那些未被满足的需求，正是这些需求的缺失触发了我们的愤怒反应。《非暴力沟通·情绪篇》一书揭示了人们对愤怒的普遍误解，而对愤怒的深入讨论有助于我们更深刻地理解非暴力沟通，因为它触及了非暴力沟通的多个核心要素。

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