编辑推荐：☆这是一位深度社交焦虑障碍患者的自白，她在书中讲述了自己如何克服心理障碍，重启人生的成长之旅。作者金叡智以第一人称的视角，向我们展示了她如何治愈内心的创伤，打破心理困境的“莫比乌斯环”，重新融入社会的过程。☆在这个世界上，每个人都可能会经历不安和忧郁，我们中的一些人可能需要医学的帮助。金叡智的故事教会我们如何摒弃“病耻感”，带领我们走出疾病带来的负面情绪。让我们一起聆听作者的心声，感受她的治愈之旅。☆这不仅是一本充满实用建议的自救指南，更是一本轻松易读的书籍，它将赋予你勇气和科学的方法，帮助你打破心理困境，重拾自我。
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