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简介：明星私人教练卢永利，中国棒铃推广先锋，牛津大学毕业生，健身专家，以其首部作品引领读者深入探讨健康真谛。编辑推荐：在投身健身、减肥、养生之前，必须理解真正的健康是什么。卢永利凭借跨学科研究，带你重新评估健身趋势、审美观念、饮食方案和健康指南，揭示被商业掩盖的健康真相，解开媒体塑造的美丽认同，纠正错误的健康观念，指引正确的行动方向。我们仅有一次生命，这本书不仅是对身体的哲学思考，也是重塑身体认知的旅程。
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https://pan.quark.cn/s/91c9447e64a8
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