好好告别励志成功电子书PDF全格式下载

当深爱之人离我们而去，哀伤的阴影便笼罩心灵。我们可能感到焦虑和痛苦，孤独和麻木，思念和渴望，以及迷茫和无助。这种深刻的失落感，驱使我们否认、逃避、封闭自我，甚至自责。虽然这些反应在某种程度上是正常的，但若它们长期持续并严重影响日常生活，我们就必须予以关注。无法逆转的失落已成事实，但我们可以重新出发，重新定义与逝者的关系，寻找生活的意义。我们有能力面对失去所爱之人的挑战，有能力照顾自己，有能力寻找支持，也有勇气帮助他人度过难关。本书为所有经历哀伤的人提供实用的疗愈指南，提醒我们哀伤并不总是伴随着泪水。

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