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本书将正念技巧与前沿心理学理论相融合，旨在为交易者构建一套系统化的心理交易流程。本书深入探讨了交易者在交易过程中所面临的心理和情绪挑战，以及如何运用尖端心理学知识来有效应对这些挑战。在交易领域，投资者经常将交易问题归咎于交易系统或方法的不当，然而，心理学博士盖瑞的深入分析揭示了一个关键事实：许多问题实际上源于人们难以察觉的心理盲点和对恐惧的回避，这导致亏损结果反复出现。简而言之，投资者常常陷入了一个恶性循环，即试图用有问题的思维模式来解决面临的问题。
本书通过专业的风格和深入的分析，为交易者提供了一套清晰的解决方案，帮助他们识别并克服这些心理障碍，从而在交易中取得更好的成绩。通过正念技巧的应用，交易者可以学会如何保持冷静和专注，避免因情绪波动而做出冲动的决策。同时，本书还提供了一系列的心理学工具和策略，帮助交易者理解市场动态，管理风险，并优化交易表现。
本书的目标是帮助交易者打破传统的思维限制，培养出更加成熟和理性的交易心态。通过正念和心理学的结合，交易者可以更好地理解自己的行为模式，并学会如何在压力和不确定性下做出更明智的决策。书中的内容不仅涵盖了理论层面，还提供了实际案例分析和实用的技巧，使读者能够将这些知识应用于实际的交易中。
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