你是你吃出来的套装全2册电子版下载分享

本书深入剖析了慢性病患者面临的营养误区，明确指出低油低脂并非解决所有问题的灵丹妙药，同时强调了蛋白质摄入不足的问题。书中提倡回归自然、传统的饮食方式，并对日常三餐的健康饮食提出了明确的指导。对于已经患有慢性病的人群，本书特别提供了一种“四分法”饮食调理方案，旨在帮助他们有效控制和改善冠心病、甲状腺结节等常见病症。书中的理念传达了一个核心信息：正确的饮食习惯不仅能够预防疾病，还能在患病后辅助治疗，促进健康恢复。

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