罗洛梅谈死亡焦虑 人为什么需要存在感

在日常生活中，我们的自我评价、人际关系、生存安全感和核心信念的稳定，对于我们的存在感至关重要。一旦这些方面受到冲击，比如他人对我们的评价不佳、感到在关系中被边缘化、面临生存威胁，或是我们的信仰受到挑战，我们的存在感便可能遭遇削弱。这种削弱会触发深层的死亡焦虑和对生活意义的深刻怀疑。本书采用存在主义心理学的视角，深入探讨了存在感的价值，并提供了如何理解和应对这些焦虑，如何建立深层次的人际连接，以及如何培养出健康人格的实用建议，旨在帮助读者增强存在感。

通过对存在感的分析，本书揭示了它在个体生活中的核心作用，并提供了一系列的策略和技巧，以帮助人们在面对生活中的挑战时，更好地把握自己的存在感，减轻焦虑和无意义感。书中的建议和见解旨在引导读者实现更深层次的自我认识，建立更紧密的人际联系，并发展出一个充满活力和韧性的个性。通过这些努力，我们不仅能够应对来自内心的不安，还能在变化莫测的世界中找到自己的位置，赋予生活以更深刻的价值和意义。

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