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每天一招，仅需190天，教你成为情绪管理高手！本书直击当代都市人的心灵需求，为你急需关注的情绪问题提供解决方案。跟随小池龙之介的引导，学会在日常生活中运用佛法智慧，逐步提升情绪自控力，走向内心的平和与自由。

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