简介：
我们的心灵常常被自己构建的藩篱所束缚，这些藩篱源自我们内心根深蒂固的观念。当不幸降临时，我们往往不愿接受现实，而是归咎于命运不公，陷入受害者的心态；面对亲人朋友的期望，我们隐藏或扭曲自我，活在他人的目光中；面对亲人的离世，我们用懊悔和自责逃避，陷入未解的悲痛。本书揭示了12种普遍存在的心理困境，读者不难在其中找到共鸣，却往往忽视了解放自我的力量其实就存在于我们内心深处。我们都在自设的囚笼中挣扎，却不知，解锁自由的钥匙早已紧握在自己手中。
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