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本书由哈佛大学行为经济学教授卡斯·R·桑斯坦和纽约大学心理学及神经学博士塔利·沙罗特共同撰写，他们运用神经科学、心理学和经济学的研究成果和方法，深入探讨了人类的适应力。书中揭示了适应力的内在运作机制，并揭示了“适应力偏好”这一心理现象，即人们常常陷入一种适应偏好的误区。

书中分析了适应力陷阱在社会生活中的广泛存在，比如长期忍受虐待关系的受害者为何不愿逃离，步入中年后人们为何会感到更多的焦虑和不幸福，以及为何在一家公司工作久了，人们会逐渐接受不合理或低效的情况。这些现象都与适应力有关。

书中不仅介绍了心理学、神经科学和行为经济学的最新研究，而且通过真实的故事和案例来阐释科学原理，帮助读者更好地认识自己和理解周围的环境。此外，书中还探讨了如何在商业环境中摆脱职业倦怠感，提供了实用的策略和建议。通过这些内容，本书旨在帮助读者提高自我认识，更好地应对生活中的挑战。

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