有瘾就是忍不住励志成功电子书全格式下载

明知不该继续，却总是难以自控——你可能会否认：“我没成瘾，只是忍不住……”然而，这种难以抑制的冲动正是成瘾的前奏，你可能已轻度成瘾。成瘾性疾病是一种脑部疾病，它不受我们控制。一旦成瘾，大脑的奖励系统就会发生改变，让人只关注眼前的快乐，而忽视了对未来至关重要的事情。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统成瘾，还是对上网、手游、购物等行为失控的新型成瘾，它们都在不断增加，困扰着青少年，影响着他们的学业、工作和日常生活。

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