
我们往往自认了解自己的意念,并能掌控自己的行动,却鲜少质疑自己思考与行为之间的逻辑合理性。然而,实际上,我们的行动常常受到潜意识因素的影响。特别是在忙碌时,我们可能一边想着去B地,一边却不自觉地走向了D地,甚至完全相反的A地。这种时候,我们意识到对自己的认识并不那么可靠。从某种意义上说,人类自身可能就是这个世界上最复杂的谜题。迪安德尔凭借其20多年的心理观察经验,利用认知心理学、理性思考和因果分析,结合日常生活中的例子,重新揭示了思考与行动之间的联系,并提供了改变思维方式的具体策略,旨在帮助人们实现高效而健康的生活。
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