在忙乱的世界找回平静励志成功电子书PDF全格式分享

你是否经常急切地想要完成待办清单上的任务？你是否对最新新闻充满渴望，却发现越多关注，焦虑越重？你是否总是分心于手机通知，无法忽略任何消息？休息时，你是否感到罪恶，因为自己没有在工作？请注意，这种贪多求全的心态和对刺激的追求可能正在降低你的工作效率。克里斯·贝利，一位被TED誉为“有史以来最高效的人”的效率专家，在一次演讲中突发焦虑，意识到自己追求高效的同时忽略了某些重要因素。他发现，如果不学会适时放松和节制，单纯追求效率最终会导致精疲力尽和过度劳累。保持高效固然重要，但若不懂得休息与节制，我们可能会陷入疲劳和过劳的困境。

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