你是否尝试过多种时间管理方法，却总感觉时间不够用？是否难以将时间投入在真正重要的事务上？面对每天仅有的24小时，我们又该如何应对？本书作者对近2000项时间管理的相关文献进行了深入研究，并与认知科学、心理学、经济学和医学等多领域的专家进行了探讨。研究发现，时间管理屡屡失败的关键因素在于个人对时间感知的差异和倾向，即所谓的“时间人格”。若时间人格与所采用的时间管理方法不匹配，即便是广为流传的技巧也无法发挥作用。
本书提供了一个快速测试，帮助你识别自己的时间人格类型，进而找到最适合你的时间管理技巧。这不仅能提高工作效率，还能增强你的自我效能感和个人成就感。通过了解自己的时间人格，你可以更有效地管理时间，从而在繁忙的生活中找到平衡，实现个人目标。
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