动起来专业教练给孩子的体能课电子版下载

体能训练是孩子成长过程中不可或缺的一部分。它不仅能增强孩子的身体素质和运动能力，包括平衡、柔韧、协调和敏捷性，还能促进大脑发展，提高智力和情感商数。本书由周宁撰写，他是中国前国脚、北京国安队前队长，同时也是教育部校园足球专家委员会的成员。周宁将其丰富的足球生涯和先进的体能训练理念融会贯通，为家长提供一系列科学、系统的指导课程，旨在消除他们对孩子体能训练的误解，解决长期困扰他们的实际问题，并鼓励家长引导孩子制定个性化的体能训练计划。本书的最终目标是让运动成为孩子们一生的伙伴，帮助他们在健康和快乐中成长。

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