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《婴幼儿安睡宝典》是一本由经验丰富的专家所著，全球数百万父母受益的睡眠指导书籍。作者运用她的调查和研究成果，以幽默风趣的方式，为父母们提供了婴幼儿入睡的科学理论，深入探讨了影响婴幼儿睡眠的因素，并分享了一系列引导宝宝正确睡眠的有效工具和策略。
书中详细指导家长如何根据宝宝的年龄段和哭闹情况，运用诸如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等睡眠辅助工具，同时提供了如何安全、无副作用地减少这些工具依赖的方法。针对宝宝不同的睡眠特性，作者制定了两种睡眠计划。一种是需要父母参与的“睡眠辅助计划”，另一种则是根据宝宝自身特点设计的“自主入睡学习计划”，旨在帮助宝宝学会自我安抚，顺利入睡。
这本书不仅为家长提供了实用的睡眠指导，还通过科学的方法和轻松的语言，帮助父母理解婴幼儿的睡眠需求，从而更好地促进宝宝的健康成长。
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