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许多人在工作生活中感到焦虑，很大程度上是因为对现实状况感到束手无策。Scalers在其著作中提出，持续行动是打破这一困境、转变生活的关键。他强调，持续行动过程中，学习与实践是不可或缺的两大支柱。成长并非一蹴而就，需要长期积累与爆发，而不仅仅是依赖零碎时间的累积。书中详细划分为四个章节，分别讨论了在10天、100天、1000天、10000天这四个不同行动周期中可能面临的挑战及相应的解决策略，旨在引导读者摆脱无法掌控生活的循环圈套，并掌握持续进步、自我提升、改变命运的核心策略。
作者Scalers认为，持续行动是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。在这一过程中，学习和行动是成长不可或缺的两大支柱。成长是一个需要长期积累和爆发的过程，不能仅依赖于零星时间的积累。本书分为四个章节，分别探讨了在不同行动周期（10天、100天、1000天、10000天）中可能遇到的问题及应对方法，旨在帮助读者摆脱无法掌控生活的循环圈套，掌握持续精进、提升自我、改变命运的核心策略。通过这些章节的深入分析，读者可以更好地理解如何通过持续行动来实现个人成长和转变。
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