福格行为模型励志成功电子书下载PDF全格式分享

在这本著作中，福格博士深入剖析了他创立的福格行为模型，阐明了影响人类行为的三大核心要素，并详细解释了这些要素如何推动行为的发生。书中不仅提供了激发这些要素以促进行为变化的策略，还介绍了两种方法来增强模型的效果：一是通过情绪设计来引导行为，二是通过创造频繁的小成功来促进小变化的自然发展。

本书旨在帮助读者轻松培养良好习惯，克服不良习惯，并在个人和群体层面上应对挑战。书中强调，掌握福格行为模型的精髓并灵活运用，可助力每个人轻松改进工作与生活，实现自我转变，成为理想中的自己。

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