泡玩网
人生中总会遇到一些关键的转折点，例如向上司展示你精心准备的提案却遭到冷漠回应，或是试图与伴侣讨论如何减少对方家庭对你们生活的干预，或是努力让孩子认识到学习的重要性却被忽视，亦或是催促朋友还款却遭遇各种借口推脱。面对这些棘手的情况，我们常常陷入两难境地：要么选择忍耐，让事态恶化；要么情绪爆发，说出令自己后悔的话，导致关系恶化。多数人在这些可能深刻影响生活的重要时刻感到手足无措。实际上，在压抑和愤怒之间，存在一种既能解决问题又不伤害他人的解决方式。
分享地址：
https://pan.quark.cn/s/1de5694b8ff9