觉察通往身心灵整合的冥想练习励志成功图书文件分享

意识之海，潜力无限。想象一下，将一匙盐倒入小小一杯水中，水立刻变得咸涩难饮。然而，若将这一匙盐投入巨大的水桶中，盐水则几乎尝不出咸味。仅仅改变比例，味觉感受截然不同。《覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習》介绍了一套科学工具——“覺察之輪”，帮助你扩展意识，更加轻松地应对生活中的挑战。掌握这一技巧，你将更深刻地体验生活，为日常带来更丰富的意义和连接感，甚至促进健康。通过“覺察之輪”，你将学会如何让生活变得更加精彩。

分享地址：

https://pan.quark.cn/s/675a7586b969