我们为何吃太多电子书下载分享生活时尚类图书PDF全格式

对于渴望控制体重但对各种节食方法感到厌倦的人来说，本书提供了一系列深刻的见解。尽管努力减少食物摄入，却仍感到体重增加，这背后的原因何在？关键在于，没有理解食欲和新陈代谢的科学原理，就无法打破不断节食的恶性循环。蔡依橙医生强调，即使体重难以下降，也必须弄清楚失败的原因。饥饿感为何总是占上风？我们常听说“少吃多运动”的减肥法则，但实际情况远非如此简单。詹金森医生，一位减肥外科手术专家，在其超过二十年的职业生涯中，已帮助过数千名陷入减肥循环的肥胖症患者。本书融合了他丰富的临床经验和最新的新陈代谢科学研究，揭示了食欲和代谢如何在人体内运作，以及身体如何决定体重的科学依据。

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