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本书深入剖析了松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等杰出领袖在面对挑战时的应对策略，并融合教练技术、NLP（神经语言程序学）、认知科学与行动科学等前沿理念，提炼出九个高效而易行的正向思维模式。书中不仅分享了这些成功人士的轶事，还详细阐述了如何将这些模式融入日常生活。通过转变消极思维，读者可以显著提升情绪管理能力，实现心态的积极转变。

书中的九个正向习惯，每个都配有五个具体的实践技巧，旨在帮助读者轻松掌握并逐步养成这些习惯。每个技巧均配有生动的漫画解读和清晰的操作步骤，让读者能够迅速理解并付诸实践。这些简单易懂的步骤能够有效协助读者摆脱消极情绪，迈向理想的生活状态。

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