走出童年情感忽视PDF全格式电子书下载

在成长过程中，尽管父母为你提供了丰富的物质支持，但在情感上的回应却显得不足。这种情感上的忽视导致你逐渐压抑自己的情绪，构建了心墙。由于父母自身的情感表达能力有限，你未能学习到如何有效地表达和处理情感。成年后，你可能会发现自己在情感上感到空虚，难以与他人建立深刻的亲密关系，因为你缺少了与自己情感沟通的关键渠道。

本书将通过众多案例和练习，揭示童年情感忽视对成年生活的潜在影响，并指导你如何识别和治愈这些影响。它将教你培养那些本应在童年时期就应该发展的情绪感知和情感沟通技巧，帮助你在与伴侣、父母、孩子等亲密关系中修复过去的创伤，从而建立更高质量的亲密关系。通过这些方法，你将能够打破心墙，开启与自己和他人真诚沟通的大门。

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