标签：电子书 第111页

本书共包含10章，每章都聚焦于一个核心减肥法则。它深入探讨了导致体重增加的根本原因，并揭示了普遍存在的减肥误区。书中提出了一种全新的减肥饮食策略，既无需严格节食，也无需激烈运动，便能享有每餐都能吃到肉的愉悦体验。此外，书中还融入了众多实用的...

“成熟的社会不应单方面强迫人生存下去。”这句话让我深有感触。荣获大宅壮一非虚构文学奖、新潮纪实文学奖和本屋大赏非虚构图书大赏提名的我，虽然已不再年轻，但依然单身，没有丈夫和孩子。我的生活没有特定的幸福见证者或守护对象。回顾过去，我对自己目前...

编辑推荐：一本全面覆盖日常衣食住行的“健康生活指南”，为全家老少提供全方位的健康管理。本书深入探讨四大生活维度，从日常生活中的细节出发，为每个家庭成员提供科学饮食、急救知识、情绪管理以及免疫力提升等实用建议，满足全家人的健康需求。 书中特别...

纪念罗念生先生逝世25周年，我们特别推出了增订典藏版《罗念生全集》（全十卷）。这套全集以其全面完整、权威可信和精选典藏的特点，对罗念生先生翻译的古希腊文学作品进行了全新的整理，力求完美呈现其作品的原貌。多年前，本社曾出版过平装版的《罗念生全...

手记的前两卷在作者逝世后不久便与读者见面，然而当时还有一批未公开的笔记。这些笔记构成了第三卷的主体。在这些最后的笔记中，加缪记录了更多个人生活中的重大事件，包括他在希腊的旅行、阿尔及利亚战争的惨烈以及荣获诺贝尔文学奖的经历。起初，这些笔记仅...

在家庭、婚姻、职场和爱情等社交领域，我们常不自觉地陷入困境。这是因为人际关系中潜藏着众多隐秘的陷阱，导致我们经常处于被动局面，牺牲自我以求和谐，却难以自拔。一位资深心理咨询师深入剖析了人际交往中的34种常见陷阱，并提供了78个心理策略。这些...

《民国清流：那些远去的大师们》是一部描绘民国时期杰出知识分子的长篇集体传记，堪称史诗之作。在1917至1927年这一时期，中国的思想文化达到了前所未有的活跃和繁荣，与春秋战国时期的百家争鸣相提并论。这些民国清流继承了传统士人的担当精神，他们...

在《圣山来客：追寻拜占庭的余辉》一书中，威廉·达尔林普尔踏上了一段穿越中东的旅程，重走古代拜占庭帝国的“丝绸之路”。他探访了中东基督教世界中现存或已成废墟的教堂、修道院，以及洞穴和石柱。在旅途中，他与当地居民和历史见证者深入交流，追溯历史，...

【编辑推荐】 全球知名的非洲历史研究专家倾心之作；深刻揭示赤道非洲开发历程的混乱与残忍；揭露全球化背后殖民和贸易的残酷历史；荣获亚马逊编辑推荐的历史类图书。 【内容简介】 本书通过三位先锋冒险家深入非洲腹地的探险故事，重现了欧美殖民者对赤道...

尹建莉老师的这本书汇集了其教育思想的精髓，以及来自世界各地的圣贤和心理学大师的智慧。她认为，基础知识是最易于理解的学问，而教育学则是应当广泛传播的常识。在这本书中，教育与常识的结合，就像肥沃的土地和种子相遇，能够孕育出丰硕的成果。这本书可作...

胡椒，这一不起眼却不可或缺的调味品，不仅是每个家庭餐桌上的常客，更是中世纪欧洲贵族们追求的对象，象征着财富与地位。黑胡椒，这种源自印度的香料，由于距离欧洲港口遥远，获取极为不易，使得商人们对其供应源的探索成为了推动全球贸易发展的关键力量，进...

人类大脑天生携带惰性，这种惰性导致人们倾向于追求即时的满足和享受，从而止步不前。这种行为模式与我们追求的成功人生目标相悖。幸运的是，大脑的这种惰性是可以通过训练来克服的。通过有意识的大脑训练，我们不仅能够提高解决问题的能力，还能使生活变得更...

在十六世纪，伊比利亚半岛的西班牙和葡萄牙两个国家的影响力遍及全球。西班牙人征服了新大陆，而葡萄牙人则在非洲、印度和中国的海岸登陆。这场扩张不仅仅是商业和军事的扩张，更是伊比利亚水手、士兵、商人和牧师对外输出宗教、哲学、行为规范、经济体系、建...

床架的剧烈摇动伴随着断断续续的话语，米莲蜷缩在床下，心中充满了绝望。她跟踪丈夫，却得到了这样的结果。他为何会钟情于吸烟的女人？自己究竟做错了什么？对方又有何优势？她不敢哭泣，甚至决定保持沉默。她可以选择忘记这个夜晚，但命运的齿轮却紧紧抓住了...

梁晓声，中国当代著名的批判现实主义作家，却对出版作品持谨慎态度。他自评著作有影响力，但非畅销。他的文字深刻，直击时代和社会的痛点，毫不留情。在谈论读书时，梁晓声言简意赅，不堆砌华丽辞藻，而是用简单而真诚的语言与我们交流。作为阅读的受益者，他...

近年来，人身保险的财富管理和传承功能日益受到重视。它不仅是风险保障的工具，更成为处理婚姻、传承、债务和税务问题的关键金融手段。本书由专业律师执笔，以平实易懂的语言，向读者详细介绍人身保险的各个险种和合同中的专业术语，同时解答各种投保疑问。书...

受到众多学术界泰斗如葛承雍、李鸿宾、张帆、蒙曼的一致推崇，刘三解的新作以精湛的学术态度，深入挖掘古文献与出土文物，从刘邦的家族背景入手，深刻剖析其如何终结了周秦时期血统贵族的统治，建立了以刘氏家族为中心的新权力集团。在《秦砖：大秦帝国兴衰启...

《女孩之书》由挪威知名的青少年精神科专家、性教育工作者及心理辅导师妮娜和艾伦共同撰写，旨在解答成长中的女孩们面临的各种疑惑。本书以其智慧和同情心，指导女孩们如何理解和处理青春期的生理、心理变化以及两性关系等问题，帮助她们轻松应对学习、生活和...

时光不负追梦人，程璧首部随笔集，周云蓬作序，李健、罗新、余秀华联袂推荐！——编辑推荐—— ★岁月不负有心人，程璧首部随笔集，周云蓬作序，李健、罗新、余秀华鼎力推荐！独立音乐人程璧，出道10周年，发行10张专辑，音乐作品全网播放量超10亿次。...

本书揭示了如何深挖个人潜力，战胜重重挑战，最终达到成功的顶峰。正如销售大师乔·吉拉德所言，销售如同一场马拉松，考验着持久的耐力而非瞬间的爆发力。人生亦然，需要坚持、策略和坚定的意志力。书中将指导你如何培养和强化这份心力，在克服困难的同时，保...