无行动不幸福励志成功电子书全格式下载

在后疫情时代，人们面临着原生家庭、童年经历、意志力薄弱、对得失的焦虑、敏感多疑以及消极情绪等多重内心困扰。赵昱鲲，一位深入研究积极心理学多年的专家，结合中国传统文化对行动的重视，提出了一个颠覆传统幸福观的新理念：我们真正缺少的，不是心理学知识，而是能够切实改变我们生活的有效行动。

本书汇集了45种行动策略，旨在引导读者实现个人幸福与自我实现。同时，书中还包含了7项专业心理学测试，帮助读者深入了解自己的内心世界。此外，书中探讨了18个与当代生活紧密相关的心理学议题，旨在启发读者在日常生活中采取小而有效的行动，逐步实现自我提升和幸福感的提升。

我们坚信，通过每天的微小改变，每个人都能成为更好的自己，拥抱更加幸福的生活。

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