在这个推崇勤奋工作、鄙视懒散的社会，那些拼命工作的人却未必健康快乐。他们在追求优质生活品质的同时，往往失去了真正的生活。我们能否停下脚步？我们的文化中，那种“非做不可”的信念深植人心，让我们难以听到内心的声音，更难以想象何时该停下来歇息。是时候让我们暂停了。经历了一天的忙碌和工作压力后，我们内心深处发出了低沉的呼喊：“我好累，可以休息吗？”伦敦大学教授、精神分析学家乔希·科恩在其著作中，探讨了“什么都不做”的悖论和乐趣。他发现，在生活陷入僵局时，“无所事事”竟能成为自我实现的有效途径。这种方式不仅贯穿于安迪·沃霍尔、奥逊·威尔斯、艾米莉·狄金森、大卫·华莱士等文学艺术家的“不工作”生活，也是他们在创作中寻找灵感的关键。本书深入剖析了这一现象，揭示了在忙碌的生活中寻找平衡，以及通过“不做”来实现自我成长的重要性。
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